건강한 정신을 가질 수 있도록 노력하는 점이 멋지네요.
때로는 정신도 마음대로 안 될 때가 있지만 그래도 다시 다잡으려고 하시는 거잖아요.
그런 깨우침 만으로도 이미 반은 성공하셨다고 생각합니다.
폭식증이 무섭더라구요. 저도 한 때 다이어트를 좀 했는데 결국 원상복귀하고도 더 쪘어요. 그 후로도 몇 번의 다이어트를 도전했고 다시 찌기를 반복했죠. 비슷한 상황이네요.

저도 글을 보고 다이어트보다 일단 먹을 것에 대한 자세부터 바꾸는 노력을 해봐야겠습니다. 좋은 글 나눠주셔서 감사합니다.