운동 후 단백질 섭취는

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오좋생활
오좋생활 · 부정부정... 그래도 긍정긍정!!!
2022/06/09
운동 후 단백질 섭취는 정말로 중요하죠
운동 후 단백질을 먹지 않는 것은 그냥 노동에 불과하다는 헬스 김종국 선생님께서 하신 말씀처럼
운동 후 단백질을 포함한 영양소 섭취는 중요합니다.

어제 저녁 퇴근 후 운동을 하고 집에 들어갔더니 룸메께서 치킨을 시켜놓으셨더라고요...
오히려 좋아
달달하고 기름지지만 어쨌든 단백질이야...ㅋㅋㅋ

그 옆에 막걸리...
오히려 좋아
탄단지 좋아 ㅋㅋ
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내가 처한 현실, 선택한 결정이 안 좋을때 다시 생각해보자. 긍정적으로 생각해보자. 오히려 좋아
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