천
천천히만
2022/05/11
106키로에서 65키로
20대 초반 여대생입니다. 고등학교 때 앉아만 있었더니 105키로까지 쪘어요! 입시 끝나고 다이어트를 시작했는데, 처음에는 너무 부끄러워서 헬스장에 들어가는 것도 힘들었어요 ㅠㅠ 4달 동안 하루에 500칼로리만 먹고 2~3시간 운동해서 85키로까지 뺐습니다! 근데 하루 500만 먹고 운동하니 몸이 망가진 느낌이 들더라고요ㅠㅠ 그래서 식단은 조금 느슨하게 하고 운동을 1년 더 해서 현재 65키로입니다! 제 키를 생각하면 조금 더 빼야겠지만... 힘들어서 잠시 쉬는 중입니다~ 다시 시작하면 또 할 수 있겠죠?
백지우
백지우 · 전업 투자자. 주식 투자 및 경제
2022/05/11
답글: 106키로에서 65키로
생활/사건사고+2
대단하십니다. 65KG도 대단하시네요~
거의 몸의 2/3를 빼신건데.. 너무 빨리 하려하지 마시고 천천히 하시면 될 듯 합니다.
이미 성과가 있으시기 때문에 조금만 더 하시면 50KG때로 가능하실 듯 하네요~
화이팅 입니다~^^
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백지우
백지우
전업 투자자. 주식 투자 및 경제
전업 투자자 입니다. 투자 10년 이상 경력!! 미국/국내 주식도 하며, 세계 경제에도 관심이 많습니다.^^
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