저는 평소에 스트레스 받으면 그 상황을 피하고 생각을 전환하는 타입인데 도움이 될 때도 많지만 가끔은 표현하는 것도 필요하더라구요. 다른 사람들에게 피해를 주지 않는 범위라면 배출하는 것도 좋은 것 같아요!