김
김윤아 · 뮤나
2022/03/23
건강하게 나이먹기
요즘 들어 체력이 따라주지 않는다. 점점 나이를 먹어가고 있다는 생각이 든다. 하고자하는 마음은 그대로인데 몸이 따라주지 않는다. 이제 운동은 선택이 아니라 필수인 것 같다. 그래서 필라테스를 시작했다. 처음에는 안쓰던 근육을 써서 너무 힘들었지만 점점 재미를 느끼기 시작한다.
우
우당탕 · 안녕하세요~!
2022/03/24
답글: 건강하게 나이먹기
생활/사건사고+5
저도 필라테스 하는데..! 정말 좋은 운동이죠 근력 유연성 체력 모두 다 필라테스 통해 좋아졌어요
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우당탕
안녕하세요~!
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