너
너굴
2022/03/22
무기력함
요즘들어 무언가에 집중하기 점점 힘들어진다. 어릴때부터 집중력이 좋은편은 아니었지만, 요즘은 이상하다 싶을 정도로 심한기분.. 이럴땐 어떻게 하면 좋을지 뭐가 문제인지 모르겠다. 만성 두통은 더 심해지고 컨디션이 점점 안좋아지는듯 일 집중력 떨어지는건 그렇다 쳐도  하고싶어하던 공부나 독서, 심지어 운동도  전혀 집중이 안된다  자고 일어나도 전혀 개운하지 않고 오히려 목과 두통이 넘 심해😢 운동부족인가? 너무 집에만 있어서 그런가??? 그래서 운동하겠다고 집에서 매일 스퀏 하겠다고 한 것도  작심삼일 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 음 뭐가 문제지? 무엇부터 바로잡아야 할까? 어떻게 하면 좋지?  여러분도 이런적 있으신가요ㅠㅠ? 이 무기력증을 어쩜 좋을까요 일주일전부터 명상도 꾸준히 해보려하고  스퀏도햇는데 한 일주일정도 엄청난 의욕으로 며칠할땐 좀 좋아지는 기분이엇는데 주말 지나고 나니 무기력함이 다시 도지네요ㅠㅠ
한
한지니 · 호기심 많은 여자
2022/03/22
답글: 무기력함
생활/사건사고+1
누구나 겪는일이죠. 
안나가던 운동을 나가네요~매일 매일.
이슬비오면 우산들고도 일부러 나가요.
무기력해지는게 집에있음 더하드라구요.
운동도 꾸준하게~
얼룩소도 꾸준히~
너무 처지면 만화를 봐요.
내가 주인공이되어 보는거죠~
세가지만해도 기분이 좋아져요.
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