발끝샘 · 영화로 역사를 읽어주는 남자
2022/03/17
음료와 담배 둘다 끊은 경험
당 폭탄 탄산음료는 건강 적신호로 끊었고 담배는 평소 즐기지는 않았으나 스트레스.음주시 함께 피웠지요.
청년들이라면 둘다 끊기 어렵겠고 건강을 잃고 계시거나 잃은 사람들은 적극적 고민 하시지만 그래도 쉽지않지요.
저는 당이 없는 탄산음료로 대체한지 5년.담배대신 운동과 사색 호흡으로 1년째 버티는중 그런데 스트레스 받으면 지금도 둘 다 땡겨요~
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