똑순이
똑순이 · 익어가고 있는 중년 입니다.
2023/01/09
다이어트 댄스^^
2013년 7월 30일~~ ''뚱뚱이 이모, 뚱뚱이 이모, 이모는 왜 이렇게 뚱뚱해요??'' 병원 대기실을 뛰어 다니던 일면식도 없는 7살 정도의 남자 아이가 나에게 한 말이다. '' 이모 뚱뚱 하지 ㅎ 어쩌다 보니 이렇게 뚱뚱해 졌네ㅎㅎ'' '' 아~~살 빼세요!!~ 안녕히 계세요~~ㅎㅎ'' 나는 아무생각 없이 저녁에 남편에게 이 말을 했다. 남편 왈~ '' 모른 애기가 그렇게 말 해도 살 안 뺄랑가??'' '' 많이 보기 싫어요??'' '' 아니 나는 괜찮은디 자네 건강 생각해서 그러제~'' '' 다이어트 한번 해~~ 보까~~ 내일부터 할께요~'' '' 그러소~~'' 이렇게 시작된 다이어트는 힘들기는 했어도 나름 보람을 느낄 수가 있었다. 다음날 헬스장에 등록을 하고 하루에 6km씩 런닝머신을 하루도 안 빼고 뛰고 간간히 근력 운동도 했다. 일요일은 헬스장이 문을 닫아서 한시간씩 걷다가 뛰다가를 반복 하고 식이 요법도 병행했다. 밥 그릇은 소주잔 에 국그릇은 아주 ...
아들둘엄마
아들둘엄마 · 아들둘 직딩에 영어공부하는 엄마입니다
2023/01/09
언제든 가능하십니다
건강/보건+1
수술후에 현재 몸 상태가 운동을 하실수 있다면 바로도 가능하지 않을까요??
그리고 우선 이렇게 블링 블링 한 옷을 입고 한다는거에 이미 마음이 신이날듯해요 ㅋㅋ
전 집에서 츄리닝 입고 하다가 ㅋㅋㅋ 요근래 레깅스 입고 하는데 ㅋㅋ
옷이 사람의 맘을 변화시켜주더라구요 
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아들둘 직딩에 영어공부하는 엄마입니다
8년째 영어공부를 하면서 느낀점과 경험을 같이 공유하고자 합니다. 영어를 배움으로써 없던 자신감도 생기고 자존감도 up up. 이제 영어는 제 인생의 동반자 입니다!! 같이 영어 공부 하실분 언제나 환영 합니다 ^^
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진영
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