스스로를 어떻게 바라보고 있나요?

재애
재애 · 심리커뮤니케이터
2022/05/07
심리학에서는 성격에 대해 설명하는 여러 관점들이 있습니다. 그중에서 '인본주의 관점'이라고 불리는 입장에서는, 인간의 타고남과 그로 인한 한계를 인정하기보다는 성장할 수 있는 가능성과 자신의 가치를 실현하는 동기를 가진 존재로 보고 있습니다. 대표적으로 칼 로저스라는, 상담자라면 한 번쯤 접해보고, 많은 상담자들이 존경하는 심리학자가 있습니다. 로저스는 그저 자기 자신답게 살아가게 존중해 주는 것만으로도 사람들은 스스로 성장해나갈 수 있다고 믿었습니다.
인본주의 관점에서는 한 개인을 분석할 때 현상학적으로 접근합니다. 쉽게 말해 그 사람만의 주관적인 세상을 해석하려 합니다. 이 사람은 어떤 경험을 했고, 그 경험을 어떻게 해석하고 있으며, 그로 인해 어떻게 살아가고 있는지를 존중과 격려의 언어로 알아나가죠. 개인의 주관적인 해석이 매우 중요하기에, 성격을 파악하는 데 있어서는 '자기개념'이 어떠한 지가 가장 주요한 역할을 한다고 봅니다.
자기개념은 간단히 말해 스스로를 어떻게 바라보고 있는지, 자신이 어떤 사람이라고 믿고 있...
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상담심리학 석사 졸업 브런치 작가 멘탈휘트니스 강사
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