운동은 겉으로 보여지는 건강뿐만이 아니라 정신적 건강에도 좋다는 것을 저는 너무도 잘 알고 있습니다.

고등학교 학창 시절에 그저 친구들과 함께 할 것이 없을까 싶어서 여러가지 운동들을 하면서 자연스레 저는 운동과 친숙해지기 시작했거든요.

자연스레 생긴 변화는 건강한 마음가짐인 것 같습니다.
본래에도 소극적인 사람은 아니었지만 조금 더 당당하고 활기찬 성격과 함께 다른 친구들보다 훨씬 더 단단한 멘탈을 갖게 된 것 같습니다.

물론 저도 사람인지라 힘들거나 무너질 것 같은 순간은 있지만 운동이라는 요소로 금새 극복하고 다시 일어서는 것 같아요.

운동하는 순간만큼은 그저 묵묵히 운동에 집중하며 흐르는 땀과 함께 스트레스도 다 털어버리는 것 같아요. 

혹시라도 지금 무언가 취미를 찾는 분이 계시다면 소소하게 집 주변 공...