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저도 먹자 마자 눕고, 불규칙적인 식사를 하고 그랬네요. 가급적 소식하고, 끼니 제때 먹으려 합니다. 일상이 되도록 습관화하는 게 중요한 것 같아요!
저도 먹자 마자 눕고, 불규칙적인 식사를 하고 그랬네요.
가급적 소식하고, 끼니 제때 먹으려 합니다.
일상이 되도록 습관화하는 게 중요한 것 같아요!