답글: 작심삼일에서 벗어나는 법 by 현지인

V_cook · 글쓰는 요리사

2022/03/21

강하게 먹었던 각오나 마음들이 어느새 사라져버리고 말았습니다. 자연스럽게 체육관으로 떨어지던 발검음도 이제는 귀찮아졌습니다. 누구나 작심삼일을 겪는데요. 이 무서운 감정에서 벗어나는 방법이 있습니다. 아무것도 하기싫은 감정이 밀려들고 그냥 이대로 바닥까지 내려가고 싶은 마음이 들고 깨끗하게 정돈 되었던 내 생활이 무너지는건 아주 당연한 것입니다. 누구나 그러니 먼저 실망하지 않는 것입니다. 그리고 아주 작은 것부터 시작합니다. 양치를 하고 눈꼽을 떼고 머리를 감고 설겆이를 합니다. 주위를 정리하다보면 조금씩 힘이 나기 시작합니다. 몸은 서서히 뜨거워지고 다시금 그만두었던 좋은 습관들이 이루고자 하는 목표들이 눈에 들어옵니다. 이때 밖으로 나가 운동하는 기분이 아닌 목표없이 걷기를 시작합니다. 10분이건 20분이건 시간은 중요하지 않습니다. 순간순간 떠오르는 잡다한 생각들을 흘려보내고 숨쉬는 느낌과 발바닥의 감촉 몸의 느낌에 집중합니다. 복싱7일차에 몰...

현지인 · 아! 드뎌 찾았다! 🌴

2022/03/21

답글: 작심삼일에서 벗어나는 법

생활/사건사고

"쓕쓕쓕 이 그슨 입에서 나는 소리가 아니여!"
죄송합니다. 갑자기 복싱 이란 글자를 보니 영화의 한 대사 생각나네요.ㅎㅎ
운동도 좋고 공부도 좋고 뭔가 새로운 것을
배울때 의무적이 아닌 재미있게 하는 건 오래가는 거 같아요.
쪼금의 재미도 없으면 코딱지만큼의 재미라도
갖다 붙여서 하다보면 재미가 붙지않을까요?^^