저도 그래요
코로나로 집에 있는 시간이 길어지면서
감정조절이 더 힘들어지는것 같아요
쌓인 감정을 풀 곳도 풀 시간도 없어서 그러나 싶기도 하고요

이전에는 늘 욱하고 지르고 그랬었는데
올해는 마인드컨트롤을 해보려고 노력중이에요
참을인도 수십번 새겨보려하고
화가 너무 심하게 올라온다싶으면 아이들에게 엄마가 지금
기분이 너무 안좋으니까 혼자 있을 시간을
달라고해요
이렇게 말해도 아이들은 또 싸우고 있어서
모두 각자 다른 공간에서 마음을 추스를 시간을 갖곤 한답니다
드라마틱한 효과는 없지만 차츰 나아져가는 것 같기도 해요
싸움은 여전하지만 기분전환하고 이야기나누는건
잘 하고 있네요

힘내세요
아이들도 엄마가 처음이고
나도 엄마가 처음이니까
함께 배워나간다고 생각하면
마음이 한결 나아지더라고요
행복한 엄마 행복한 아이들이 되기위해 함께 노력해요^^...