요즘엔 다들 스마트 워치가 있다.

나도 하나 장만을 하였는데 갤럭시 워치나 애플 워치는 아니다. 왜냐하면 나는 배터리가 최대한 오래가는 기본적인 기능만 있는 워치가 필요했기 때문이다. (전화x, 데이터 x, 문자나 카톡확인 x)
따라서 간단한 기능이 있는 워치를 장만했다.
그런데 워치를 끼고 자니 수면의 질도 측정이 가능했다!
그때부터 매일 수면을 관찰해본 결과 다음과 같은 항목을 알게 되었다.