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맞아요. 저도 하루종일 전자기기를 보고 있으면 안구건조증도 오게되고 잠자기전만이라도 습관을 고쳐야겠어요.
그러게요. 정말,, 핸드폰 옆에 두고 지내다보니 와 이게 엄청 늦게까지 잠을 안이루게 되네요.
앞으로 저도 잠잘 때는 책을 보는 등의 행동을 해야 할 거 같다는 생각이 갑자기 오늘 확 들었어요.
맞아요. 저도 하루종일 전자기기를 보고 있으면 안구건조증도 오게되고 잠자기전만이라도 습관을 고쳐야겠어요.
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앞으로 저도 잠잘 때는 책을 보는 등의 행동을 해야 할 거 같다는 생각이 갑자기 오늘 확 들었어요.
그러게요. 정말,, 핸드폰 옆에 두고 지내다보니 와 이게 엄청 늦게까지 잠을 안이루게 되네요.
앞으로 저도 잠잘 때는 책을 보는 등의 행동을 해야 할 거 같다는 생각이 갑자기 오늘 확 들었어요.