김
김홍문 · 41세 평범한 직장인 입니다.
2022/05/11
사회생활 10년 강한 멘탈에 대한 나의 생각...
멘탈이 강한 사람들이 하는 7가지 사고 패턴 평범한 직장인으로 매일 매일 사람들과 만나고 충돌하고 그 충돌을 해결하고 살아 간다.  직장 생활이 10년 넘었지만 종종 내가 맨탈이 너무 약하다는 생각을 하면서 여기 저기 자료를 찾아 보다가 멘탈이 강한 사람들이 가지는 행동 패턴에 대한 글들을 보고 아래와 같이 간단하게 요약 정리 해 본다.  다른 사람으로부터 인정받고 싶어 하기 보자 자신 스스로의 만족도에서 자신의 가치를 찾는다 상태가 나에게 무심코 던진 상처가 되는 말을 다양한 방법을 사용해서 잊어버리려고 한다.  화가 나더라도 감정대로 행동하지 않고 최대한 이성을 발휘하여 그 자리에서 감정 표출을 일단 자재 한다.  자신을 남과 비교하지 않고 비교하더라도 나보다 못한 사람들과 비교하여 자신의 자존감을 상하게 하지 않는다.  바꿀 수 없는 과거에 연연해 하지 않고 바꿀 수 있는 미래에 집중한다.  자신을 항상 긍정적으로 보고 삶의 모든 영역에서 "반 잔밖에 남지 않는 물...
이재경
이재경 · 36살 직장인의 일상얘기
2022/05/11
답글: 사회생활 10년 강한 멘탈에 대한 나의 생각...
생활/사건사고+1
김홍문님 글 잘읽었습니다
저도 회사생활하면 일때문에 오는 스트레스보다 사람간의 마찰로 겪는 스트레스가 크더라구요
경험에서 정리된 멘탈 강하게 하는 방법을 읽고 저도 노력해봐야겠습니다ㅎㅎㅎ
오늘 하루도 좋은하루 되세요~!
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36살 직장인의 일상얘기
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