크리스
크리스 · 멕시코 사는 크리스티나입니다
2022/02/28
갑자기ㅜㅜ 공황장애
아무일도 안좋은일도 생기지않았는데 갑자기 공황장애가 왔다. 진짜 오랜만에 와서 그런가 순간~ 진짜 죽을것 같다 라는 생각이 밀려와~ 다른생각을 해야지 해야지 마인드 컨트롤😬😬 공황장애있는 분들에게 위로에 글을 쓰고 괜찮다고 말해주던  나......  내가 누굴을 위로해줘도 되는걸까??? 나에게  갑자기 닥칠때는 진짜 겁잡을수 없이 물밀듯이 밀려온다.... 공황장애는 겪어본 사람만이 알수 있다. 아무리 옆에서 걱정해주는 남편도 잘이해하지 못한다. 이건 오로지 혼자 견뎌내야하는 나와의 싸움이다. 진짜 오랜만에  증상이 왔다....  약 안먹고 잘견디고 있다고 나에게 칭찬해주고 싶다~^^
카카
카카 · 배움의 즐거움
2022/02/28
답글: 갑자기ㅜㅜ 공황장애
생활/사건사고+1
힘든 시간을 보내고 계시는데 글을 쓸 수 있어서 그나마 다행입니다.
어떤 식으로든 자신의 상태를 나타낼 수 있어야 도와줄 수 있다고 생각합니다.
힘들 때 글 올리시면 읽고 응원해 드릴께요
힘내세요~~
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