티비에서 본적이 있는데 그날 아무런 도움없이
쉽게 잠들지 못한다면 고민이 있거나 그날
열심히 살지 않은거라고 본것 같습니다.
열심히란 의미가 하루를 대충 보냈다는건
아닌거 같고 육체적 힘듬을 뜻하는거 같은데
저로 비춰보면 얼추 맞는것도 같습니다
일이나 격렬한 운동을 한 날은 고민이 있어도
누워서 조금있으면 잠들었으니깐요
운동이나 신체를 쓰는 활동이 도움이 될 수
있을거 같습니다. 
잠이 보약이라는데 숙면 하시길 바라겠습니다