답글: 운동은 스스로 해야 by 허정

행복 · 행복한 삶을 바라보며 나아갑니다

2022/03/18

아내가 체중이 늘어나서 건강검진을 받아보니 모든것이 좋지 않아서 운동좀 하라고 여러번 말해도 듣지 않았어요. 그런데 유튜브에 집에서 혼자 걸으면서 운동하는 것을 보고 하루에 1시간 만보운동하는 것을 보았습니다. 제가 말해서 하지 않고 스스로 하니 서로 좋은 것 같습니다. 역시 운동은 스스로 해야 효과가 있는 것 같아요. 운동을 통해서 건강하시고 행복한 삶이 되시기를 바래요.

허정 · 내 나이 22

2022/03/18

답글: 운동은 스스로 해야

생활/사건사고+2

운동은 스스로 하는 것도 중요하지만 같이하게된다면 더 시너지가 나고
정신건강에 더 도움이 되지 않을까 생각이드네요
왜냐하면 저도 스스로 운동을 게속 하고 있엇지만 같이할 때보다는 행복지수가 달랐던 것같아요
물론 코로나도 있고해서 혼자하는 게 좋긴한 데 아내 혼자하는 것보다
같이 도와주면서 운동을 하게 된다면 더 행복하지 않을까요?