피
피아오량 · 성장하는 별
2022/04/06
꿀낮잠
30분정도 자려고 했던 낮잠이 자고일어나니 1시간이 되었네용!! 알람을 맞추지 않았더니 시간이 순삭갔네요 그래도 낮잠을 잤더니 몸이 훨씬 가볍고 피곤이 풀리는 기분이 들어요~ 낮잠을 자게 되면 기분전환 효과도 있고, 기억력향상에도 도움이 된다고 해요 ㅎㅎ 저와 같이 너무 깊게 자는 것보다는 적당히 짧게 자는게 일어나기에 더 편하고 좋다고 해요!! 하루의 중간중간 휴식시간을 가지면서 기분전환을 해봐요~
노니
노니 · 술과 음식을 사랑하는 노니의 일상🍻
2022/04/06
답글: 꿀낮잠
생활/사건사고+5
낮잠만큼 달콤한게 없는거같아요
정말 밤에자고 일어날때보다 훨씬 적은시간을 자는건데
낮잠은 왜이렇게 개운할까요 ><
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술과 음식을 사랑하는 노니의 일상🍻
술과 음식을 사랑하는 애주가 노니의 일기장 🍜🍛🍕🍔🌭🍝🍻
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