최근 제대로 운동을 해보고자 PT도 하고, 책이나 유튜브 영상도 많이 보고 있는데요.
하면 할 수록 정말 어려운 것 같습니다.
그리고 지금까지 제가 한건 '운동' 이 아니라 '노동' 이었다는 걸 절실히 깨닫고 있네요...

그냥 단순히 이 정도 하면 몸이 좋아지겠지란 생각만 가지고 임했었는데...
기본을 전혀 생각하지 않고 해왔었네요.

운동이든 공부든, 세상 무엇이든 정말 '기본' 이 중요하다는 걸 새삼 다시 느끼고 있습니다.

'기본으로 돌아가라'