답글: 멘탈 관리 by 하밍이아빠

똑순이 · 익어가고 있는 중년 입니다.

2022/06/07

아직 일어나지 않은 일을 걱정하는것. 이미 지나가 버린 과거를 후회 하는것. 우리에 걱정은 오지 않은 미래와 과거의 후회로 사로잡혀 있어요. 그래서 오늘에 충실하지 못할때가 많아요. 오늘하루는 오지않는것과 지나것에 정신을 뺏기지 말고 오롯히 오늘만 생각하고 살아 보면 어떨까요?? 그럼 저녁에 오늘 하루도 잘 살았다. 자신에게 칭찬 해 줄수 있을것 같아요. 월요일 같은 화요일, 정신을 다른곳에 두지말고 오늘에 집중하면서 우리 모두 아자 아자~~~

하밍이아빠 · 한 줄 한 줄 써내려가는 즐거움

2022/06/07

답글: 멘탈 관리

생활/사건사고+1

공감합니다. 일어나지 않는 일을 걱정하지 않고 과거를 후회하지 않는다면 오늘을 진정으로 누릴 수 있을것 같네요.

저는 아침에 씻으면서 감사하다고 혼잣말하곤 합니다.
눈 뜨게 해주심 감사
일 할 수 있는 직장 주심 감사
사랑하는 아내가 있음에 감사
사랑스러운 딸 주심 감사

입으로 외치다보면 어느새 불평이 차지했던 자리에 감사가 들어오네요.
오늘의 하루를 누리는 감사가 넘치길 바랍니다^^