집착을 버리고 집중하기
2023/11/09
요가를 좀 한다는 수강생들은 틈만 나면 머리서기를 연습하곤 한다. 성공해 내는 사람이 있으면 모두 부러움의 눈으로 바라본다. 어느 누구도 시키지 않았으나 머리서기는 우리 모두에게 언젠가는 꼭 정복해야 할 대상이 되었다.
나와 같은 초급자들에게 머리서기는 꿈과 같은 자세다. 일종의 물구나무서기와 같은 것으로 요가 동작 중에서도 높은 난이도에 속한다. 흔히, 요가하면 많은 사람들이 떠올리는 그 자세가 맞다.
오늘 요가 수업 때, 머리서기에 대해 집중적으로 배웠다. 강사님이 먼저 시범을 보여주셨다. 머리를 매트 위에 두고 거꾸로 서서 거침없이 곧게 일자로 몸을 펴내는 모습에 수강생들은 탄성을 질렀다. 마치 작은 거인이 지구를 들고 있는 듯한 모습에 가슴이 웅장해졌다.
이어 우리가 도전할 차례가 되자 적막한 긴장감이 ...
@JACK alooker 저도 집착을 좀 내려놓고자 애쓰는 중입니다. 오늘 나의 한걸음은 무엇을 위한 과정일까 생각해 보고 있습니다.^^
@천세곡 님 요가의 머리 서기에서 과정의 중요함을 캐치 하셨군요. 거의 대부분 삶에서 목적과 결과를 지향하는 스스로를 돌아보게 됩니다.😉
@JACK alooker 저도 집착을 좀 내려놓고자 애쓰는 중입니다. 오늘 나의 한걸음은 무엇을 위한 과정일까 생각해 보고 있습니다.^^
@천세곡 님 요가의 머리 서기에서 과정의 중요함을 캐치 하셨군요. 거의 대부분 삶에서 목적과 결과를 지향하는 스스로를 돌아보게 됩니다.😉