답글: 몸건강이 먼저일까? 마음 건강이 먼저일까? by Jeee

양난언니 · 월급루팡 직장인♡

2022/01/25

사회생활 경력은 약 15년이 되는 직장인이다 그런데.. 사회 생활을 하면서 생긴건 몸과 마음의 병.. 스트레스와 직장의 고질병으로 생긴 방광염과 위염 식도염 그리고 삐뚤어진 뼈마디와 휜 허리와 목 그리고 사람과 사람 사이에 생기는 질투심과 홧병 등등.. 내 몸과 마음은 여러가지로 지쳤다. 힐링이 우선이다 라는 말을 많이 보게 되는데 과연 몸이 건강해야 마음도 건강해질까? 아니면 마음이 건강해야 몸도 튼튼해질까 라는 생각이 든다 어떤게 먼저일까.. 몸건강 vs 마음건강 다른 분들의 생각은? 갑자기 궁금해진다.

Jeee · 서울에서 일하는 직장인입니다

2022/01/26

답글: 몸건강이 먼저일까? 마음 건강이 먼저일까?

생활/사건사고+1

예전에는 마음이 먼저라고 생각했는데 몸이 약해지니 의지와 여유가 사라지더군요. 체력을 보충한 다음 마음도 찾으시는건 어떨까요. 저는 근무지 이동 후 스트레스 받는 날에 공원 걷기를 시작했는데, 체력이 생기니 잠이 잘 오고 소화도 잘 되고 화가 나더라도 버틸 수 있는 힘이 생겼습니다. 운동 추천드려요~