1. 무기력해진 저녁임에도 불구하고 필라테스 수업 들으러 간거 칭찬해:)

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오늘은 왠지 모를 무기력함으로 가득찬 하루였다. 

일을 하고 밥을 먹고 일상생활을 영위하면서도 이유 모를 무기력감에 젖어들어 아무것도 하기 싫었다.(아마 월경이 다가오면서 변화하는 호르몬 작용때문에 그런것 같다.)

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그래도 내건강 내가 챙겨야지란 다짐을 하며 오늘도 필라테스 수업을 들으러 갔다. 이럴때면 필라테스 수업을 평일에만 진행한다는 점이 조금 아쉽다. 

주말에도 하면 오전 일찍 가서 들어보고 싶다. 아침 일찍 땀흘리면서 운동 후 맞이하는 하루는 얼마나 기분이 좋을까 생각이 든다.

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오늘은 체어와 바렐실에서 특히 하체와 골반에 자극이 가는 동작을 많이 했다. 기초반은 죽을만큼 힘들기보다는 버틸수 있을만큼 힘들어서 그나마 몸에 부담이...