저는 일상 생활에서의 걸음걸이를 제외하고 하루에 6천보 걷기를 하고 있습니다. 

칼로리보다는 뱃살이 줄어들고 있어서 너무나 긍정적입니다.

칼로리라는 숫자에 의미를 두기보다는 꾸준히 걸으시면서 주변을 돌아보고 사색에 잠겨보면서 스스로의 생각을 정리하다보면 삶의 질이 향상될 수 있을 것 같아요. 

작성자님의 더 나은 내일의 삶을 걷기를 통해 만들어 가시면 좋겠습니다.