제가 개인 레슨하는 회원님 중 한분이 열심히 운동과 식단을 하여 4개월만에 30kg 정도를 감량하셨습니다

그 회원님이 6개월 정도, 감량한 몸무게를 잘 유지 하시다가,
아버지께서 갑자기 쓰러지셔서  몇달간 아버지  병 간호를 하시게 되었어요

병간호 하면서 스트레스를 많이 받으셨는지 밤마다 폭식을 몇달간 계속하면서  살이 다시 20kg 찌게 되었어요.

그러면서 우울감, 상실감, 무기력함으로 아무것도 하기 싫다고 저를 찾아왔어요.

그때 제가 정말 존경하는 한분이 떠올랐습니다