답글: 나를 놓아주기 by 정혜연

책부자 · 책으로 부자되기

2022/03/24

오늘 경험한 신기한 일을 공유하려고 글을 쓰게 되었습니다. 회사에서 눈이 아프도록 일을 하고 있었는데, 또 다른 프로젝트를 시작 하게 되어 회의를 했습니다. 약 2시간 가량의 회의였는데, 참 마음이 편하지는 않았습니다. 되돌아와서 앉아서 이전에 하던 일을 하려고 했는데, 잘 집중은 되지 않고 부담감만 커졌습니다. 또 아직 낮은 연차지만 연차가 쌓일 수록 사람보단 일과 더 가까워지는 느낌도 썩 달갑지는 않았구요.. 부담이 커서 그런지 눈이 감기고 온 몸에 피로감이 느껴져 슬쩍 눈치보다가 퇴근을 했습니다. 평소에 저는 퇴근 후에 1-1시간30분 정도 잠을 잡니다. 잠을 자려고 하는 건 아니지만, 잠시만 쉴까? 하면서 누워서 유튜브를 보다보면 정말 스르르 잠드는 건 막기가 어려웠습니다(수면제가 따로 없어요..) 근데 오늘은 좀 다른 생각이 들었습니다. 나를 좀 놔주자.. 일이건 인간관계건 모든 완벽하게 하려고 하는 저에겐 많은 것들이 부담으로 다가올 때가...

정

정혜연 · 겉은 조용하고 속은 조잘대는

2022/03/25

답글: 나를 놓아주기

생활/사건사고

스스로를 아끼고 돌보는 일이
어찌보면 가장 어려운 것 같아요.
이런저런 것들에 오히려
몰아세우게 될 때도 많고요.
한번쯤은 내가 힘든지 우울한지
쉬고 싶은지 어떤지 살피고
정말 아무 생각없이 쉬는 것도
너무 중요한 것 같아요.
게으르다는 또 다른 죄책감을
스스로 주지 마세요.
우리는 우리 자신을 돌볼 의무가 있으니까요!!