답글: 가치관이 변하게 되는 시점 by 제이

이세모 · 생각과 감정을 나눠요

2022/03/14

실패한 경험. 절망한 경험에서 시작된다 생각합니다. 저는 전 직장에서 5년을 성실하고 책임감 있게 일했는데 한 사람한테 찍혀서 승진이 계속 누락 됬어요. 중간에 육아휴직자 대체로 두 번이나 지사를 옮기면서 열심히 일했는데 돌아오는 건 없더라구요. 승진서 떨어지고 일주일을 앓아 누웠어요. 주변 사람들도 다 인정하는데 한 사람 때문에 '내 인생이 이렇게 비참해져야 하나?'라는 생각이 계속 들었어요. 그때부터 '이렇게 살면 안되겠다' 라는 생각이 들었고 변화의 시점이라 여기고 조금씩 좋은 습관을 들이려 노력했어요. 제일 먼저 시작한 건 제가 잘하고 좋아하는 것을 찾아보기로 했어요. 동시에 영어 공부도 시작하고 독서도 많이 하고 사진도 찍어보고 스마트스토어 공부도 해보고 자기계발 책 읽으면서 마인드 셋도하고 산책도 많이 하고 이거 저거 해보면서 내가 뭘 좋아하는 지 찾기 시작했어요. 가치관 변화하는 시점은 사람마다 다를 거라 생각합니...

제이 · [나의 오늘] 30대의 루틴 일기

2022/03/14

답글: 가치관이 변하게 되는 시점

생활/사건사고+1

저 또한 세모님처럼 절망을 느낄 때인 것 같아요. 화나거나 짜증나는 감정은 스쳐 지나가는데 절망적인 감정은 맘 속에 깊숙히 숨어있다 끄집어낼 때까지 사라지지 않더라고요.

처음엔 감정에 빠져 허우적 대느라 먹고, 잠자고, 다른 방법으로 회피하려 했는데 지금은 냉정한 시선으로 내가 바꿀 수 있는 것, 해야 하는 행동을 먼저 생각하려고 해요. (그렇지만 여전히 가끔은 감정에 휩쓸려버리는, 아주 어려운 일이기도 합니다 ㅎㅎ)