답글: 안녕하세요 우울증을 극복하려는 20대 초반 청년입니다. by 마상회소

Lucien · 20대 우울증 극복기

2022/03/06

저는 중학교 때부터 우울증을 겪었고2년 전, 코로나로 인해 집에 있는 시간이 많아짐으로 제 우울증은 극에 달했습니다.너무 힘들어 눈물이 나올 때도, 어떨 때는 눈물조차 나오지 않을 때도 있었습니다. 자기혐오와 스스로를 갉아먹는 행동을 매일같이 반복했고 제 인생에 희망이 있을꺼라 생각하지 못했습니다. 하지만 하루하루 성장하고 있는 요즘, 저의 우울증 극복기를 글로 적어보며 삶의 소중함을 되새기고 다른 사람들과 의견을 나눠보고자 얼룩소를 시작하게 됐습니다. 잘 부탁드립니다 ◡̎

마상회소 · 세상에 관심 많고 겁이 더 많은 사람

2022/03/06

답글: 안녕하세요 우울증을 극복하려는 20대 초반 청년입니다.

생활/사건사고+4

저도 최근에 안좋은 생각을 많이 하게 되었는데 안되겠다 싶어서 그냥 생각을 줄이고 몸을 힘들게 하려고 하루 만보걷기를 하고 요즘엔 투잡을 하면서 생각하는 시간을 많이 없애고 몸을 움직이는 시간을 많이 늘리니 많이 괜찮아 진거 같아요. 여기다 글 적으시면서 감정을 추스를 수 있게 되길 빕니다