발끝샘 · 영화로 역사를 읽어주는 남자
2022/03/24
걷자
바른 자세로 걷자
빠른 걸음으로 보폭 10센치 늘려 걷자
빠르게 걷다가 쉬엄쉬엄 걸으며 생각에도  빠져 보자
걷기 사색은 몸맘 건강에 최고 명의다.
야호 오늘도 걷습니다~
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