나
나두소야 · 저두소입니다.
2022/04/05
말하는 대로
부정적인 말투를 긍정적인 말투로 바꿔준다면 나 같은 게 무슨, 내 주제에  --> 나는 잘 할 수 있다! 힘들어 죽겠다, 아 다 귀찮아 , 졸려 --> 나는 끝까지 해낼 수 있다! 난 왜 매번 이럴까, 아씨 또 잘못했네  --> 나는 계속 성장 할 수 있어! 자기 암시를 걸어 준다 처음 몇 달은 으쌰으샤 해서 했었지만 체력이 떨어지니깐 마음도 지치고 방전 돼 버리더군.. 그래도 지금은 많이 회복하고 좀 더 현실적으로 말하기 나 같은 게 무슨, 내 주제에 --> 한번 해 보지 뭐 아무 것도 안하느니 힘들어 죽겠다, 아 다 귀찮아 , 졸려 --> 조금만 더 하자 한걸음 만큼만 난 왜 매번 이럴까, 아씨 또 망했네 --> 좋아 좋아 굿 피드백 
얼룩커
2022/04/05
답글: 말하는 대로
생활/사건사고+6
말버릇(습관)을 바꾸기 위해
생각을 바꿔야 하고
생각을 바꾸려면 마음가짐을 바꿔야 한다고 하잖아요.

좋은 마음가짐을 가지기 위해선 항상 마음을 주시하고 있으면 좋다고 하는데
너무 어렵네요. 즉각적인 반응도 문제고요.

긍정적인 사고, 마음은 언제나 듣기는 좋은데
운동처럼, 공부처럼 훈련이 필요하네요.
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얼룩커
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