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저는 생각이 너무 많은 날은 이어폰 꽂고 냅다 하천에 걸으러 가요 잠 않오는 날 열심히 걷고 샤워때리고 누우면 꿀잠 가능!! 지금까지 잡생각 많은 INFP의 걱정 없애는 방법이었습니다~!ㅎㅎ
몰입이 정말 효과가 좋은것같아요 저도 지금 달아주신 글을 읽고 댓글을 다는 이순간은 아무생각도 들지가 않아서 너무 좋아요,,,!
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