답글 그동안 나를 살린 멍때리기 by 신수현

story · 더 많이 나를 사랑하자~♡

2022/11/04

그동안 나를 살린 것이 바로 '멍때리기'였나봅니다. 오늘 기사문을 읽고 문득 생각이 들었습니다. 제가 정말 머리가 복잡하거나 혼자 감당하기 힘든 벅찬 일이 생기면 저는 홀로 어디 구석진 곳에 가서 혼자 잠시 몇 분이라도 '홀로 멍 때리기' 종종 하곤 했거든요. 멍 때리기, 뇌의 수행 능력을 높여준다 멍 때리기,우리를 살린다…손쉬운 방법 그것이 그동안 무너지지 않고 머리 속이 폭파하기 직전에 저를 살리는 길이었음을 알고 한것은 아니고 저 나름대로 살려고 발버둥 치는 살아남는 법이었던 것 같아요. 저는 무슨 고민과 힘든 상황이 닥치면 웬만하면 혼자 해결해보려고 하는 나쁜 습관이 있습니다. 주변에 도움을 청하거나 의논을 해서 풀어가려고 했으면 더 빨리 해결되었을 수도 있는 데 말입니다. 타고난 성향이 그러하니 이제 와서 자신을 탓해보아야 무슨 소용이 있겠어요. 조금씩 바꾸려고 노력하는 나 자신에게 조금씩 격려하고 칭찬 하는 수 밖 에요. 여러분들은 너무 힘들거나 할...

신수현 · 안녕하세요

2022/11/04

답글 그동안 나를 살린 멍때리기

생활/사건사고

멍때는게 스트레스 해소에 도움이 되는군요!
극싶한 스트레스받으면 울음으로서 스트레스가 풀리다고 알고 있어요.
예민하고 민감한 성격이라서 스트레스를 받음 친한친구와 이야기하는등으로 푸는데 가끔 멍때리면서 생각을 정리할때도 있는거 같아요.
현재 생각할것도 신경쓸것도 많은 상태에서 멍때리면서 생각을 정리하는것도 좋다고 생각합니다.
스토리님 좋은글 감사합니다 ~