똑순이
똑순이 · 익어가고 있는 중년 입니다.
2022/06/12
멘탈이 흔들릴때.
오늘은 제가 멘탈을 꽉 잡아야 할것 같습니다. 아침부터 자꾸 흔들리고 있습니다. 왜 인지는 잘 모르겠으나 마음도 우울 하고 원래 성격은 최고의 긍정인 인데 말입니다. 멘탈을 붙잡기 위해 다짐 하는 차원에서 책을 통해 몇자 적어 봅니다. 멘탈이 흔들릴때~~ 1 . 다른 사람이 뭐라든 신경 쓰지 말자. 2. 질투 하고 시기 하는 사람이 있다면     지금 잘하고 있는 것이다. 3 .멘탈이 강한 사람은 없다.   멘탈이 자꾸 흔들린다고 무너지지 말길. 자꾸 흔들리면 더 자주 잡으면 되는 일이다. 마음은 몇 번이고 다잡을 수 있다. 오늘 이 마음을 몇 번이나 다잡아야 할까 ㅠ 저는 마음을 열심히 잡아 보겠습니다. 님들은 행복한 하루 되세요...
현
현주 · 소소한 일상이 행복이되길ᆢ
2022/06/12
답글: 멘탈이 흔들릴때.
생활/사건사고+2
멘탈이 흔들릴땐 신나는 
노래를 들어보세요ᆢ
그래도 흔들릴땐 ᆢ어떻게요?
푹 쉬어보아요~ 어떻게 쉬어요?
아무생각하지말고 한숨 푹 주무세요~
멘탈이 흔들릴때 자꾸 생각하면
더욱 흔들릴 테니까 아무생각 안하는
방법은 잠을 자는 방법도 괜찮을거
같아요~

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