2021/12/08
다이어트, 운동, 등... 언어가 다를뿐 하는 이유는 같은거 같아요~ 건강해 지려고!!
체중이 많이 나가는 분들은 체중을 줄이면 건강을 되찾을 수 있을 것이고! 근력이나, 유연성이 떨어지는 분들은 근력운동을 위해 근육량이 많아짐으로써 힘이 생기겠죠~ 운동! 다이어트! 언어를 내 몸에 맞게 쓰는것인데, 우리나라는 다이어트를 라는 단어를 운동이라고 착각 하는 경우가 많은거죠~
그것 또한 무조건 여자는 날씬해야 하고~ 남자는 근육이 붙은 사람이여야 예쁘다! 멋있다! 라는 말을 해주니까요~ 죽기전까지 다이어트를 해서 살을 빼고 몸을 좀더 가볍게 만들고 싶은 사람이라, 최근 필라테스와 번지등...다양한 운동을 경험하고 있는데
점점 운동을 즐기는 저를 바라보니 기분도 좋아지고 근력도 생겨 몸이 건강해지고 있는걸...
체중이 많이 나가는 분들은 체중을 줄이면 건강을 되찾을 수 있을 것이고! 근력이나, 유연성이 떨어지는 분들은 근력운동을 위해 근육량이 많아짐으로써 힘이 생기겠죠~ 운동! 다이어트! 언어를 내 몸에 맞게 쓰는것인데, 우리나라는 다이어트를 라는 단어를 운동이라고 착각 하는 경우가 많은거죠~
그것 또한 무조건 여자는 날씬해야 하고~ 남자는 근육이 붙은 사람이여야 예쁘다! 멋있다! 라는 말을 해주니까요~ 죽기전까지 다이어트를 해서 살을 빼고 몸을 좀더 가볍게 만들고 싶은 사람이라, 최근 필라테스와 번지등...다양한 운동을 경험하고 있는데
점점 운동을 즐기는 저를 바라보니 기분도 좋아지고 근력도 생겨 몸이 건강해지고 있는걸...
안녕하세요~ 애니짱입니다.
잼있어야 길게 간다! 라는 생각으로 아이셋과 어떻게 하면 하루하루 재미있게 살까? 를 고민하는 다자녀맘입니다.
와우~~재미있는 운동을 많이 경험해보셨네요!!!
다양한 운동을 경험해 보고싶다고 말로만 하고,
한 운동만 한 우물 파듯 열심히 하고 있는 저를 돌아보며 반성합니다 흐흐..
운동 자체에 재미를 붙이시고, 건강을 위해 운동하신다니 정말 바람직 합니다 🥺
와우~~재미있는 운동을 많이 경험해보셨네요!!!
다양한 운동을 경험해 보고싶다고 말로만 하고,
한 운동만 한 우물 파듯 열심히 하고 있는 저를 돌아보며 반성합니다 흐흐..
운동 자체에 재미를 붙이시고, 건강을 위해 운동하신다니 정말 바람직 합니다 🥺