다이어트, 운동, 등... 언어가 다를뿐 하는 이유는 같은거 같아요~ 건강해 지려고!! 
체중이 많이 나가는 분들은 체중을 줄이면 건강을 되찾을 수 있을 것이고! 근력이나, 유연성이 떨어지는 분들은 근력운동을 위해 근육량이 많아짐으로써 힘이 생기겠죠~  운동! 다이어트! 언어를 내 몸에 맞게 쓰는것인데, 우리나라는 다이어트를 라는 단어를 운동이라고 착각 하는 경우가 많은거죠~ 
그것 또한 무조건 여자는 날씬해야 하고~ 남자는 근육이 붙은 사람이여야 예쁘다! 멋있다! 라는 말을 해주니까요~ 죽기전까지 다이어트를 해서 살을 빼고 몸을 좀더 가볍게 만들고 싶은 사람이라, 최근 필라테스와 번지등...다양한 운동을 경험하고 있는데 
점점 운동을 즐기는 저를 바라보니 기분도 좋아지고 근력도 생겨 몸이 건강해지고 있는걸...