와 운동 꾸준히 하는것만큼 어려운게 없는데 ㅜㅜ 대단하세요 식단도 저거는 간식..이라고 생각하는데 더운날 너무 무리하지 마세용 

오오 ~ 화이팅입니다! 꼭 뭔가 숫자적인 목표가 아니더라도 운동을 하면 본인이 느끼는 것 같아요 ! 하지 않을때랑 다르다는 것을! 화이팅! 

튼튼한 근력있는 몸 화이팅입니다~~~ 저도 운동을 열심히 해야겠어요!

와 정거장 20개 정도를 걷는 걷기 운동이라니... 듣기만 해도 너무 멋지신데요?? 저는 언제쯤 이렇게 운동을 열심히 하게 될런지ㅜㅜ 근데 진짜 멋지세요!! 식단도 너무 좋고~ 점심은 일반식 드시는군용!! 그래야 요요가 안오긴 하죠!!!!! 최고👍

오오 운동에 재미들리셨군요 *.*
저도 대학생때 헬스에 재미들려서
수업끝나자마자 뛰쳐나가서 헬스장가고
시간맞춰서 운동해야한다고  
학교수업보다 헬스운동시간을 중시했던적이있네요
약간의 강박이 있었던거같은데
지금은 내려놓아도 많이내려놔섴ㅋㅋㅋㅋ
저도 5kg만 감량하고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
계속 찌고있네요,, 운동하면 할수록 찌는체질,,,ㅠㅠ