감정기복에 좌지우지 되는 나의 행동

행동생각
행동생각 · 구체적인 행동이 동반된 생각 및습관
2022/03/05
  감정기복이 심한 사람들의 특:
   아직 어리다며 청춘이라며 찬란한 미래를 그려나가며  한껏 설레임에 부풀다가도 한순간에 뭔지 모를 언짢음으로 설레던 기분은 급 우울모드로 바뀐다.
  설레임에 가득 찼을땐 어떠한 고난이라도 이겨낼것만 같았고 막상 큰일이 일어나도 별일 아니듯 쉽게 헤쳐낸다.
그 이유모를 언짢음이 찾아올땐 늘 일상이던 나의 게으름과 함께 여러가지 악습들의 삐죽 터져나온다.
우울과 설레임은 백지장 앞뒤면 같다
늘 평정심과 좋은 기분을 유지해야 행동력도 높아지고 더 좋고 나은 내가 되기 위하여 부단히 애를 쓰며 그 순간만큼은 게으름도 없어지고 열정이 차오른다..
부단히 나의 상태를 체크하고 인지하며 좋은 기분을 유지하도록 노력하기!
고달픈 삶에 나쁜 기분까지 보탤 필요는 없으니까..
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