안녕하세요☺
저는 30살인데요 저는 요즘 취업준비로 인해서 집에만 있는 시간이 길어지다보니..
잠을 자도 충전이 안되고 커피로 생명 연장중이던 사람이였는데요 ㅎㅎ
제가 요즘 느끼기로는 관리는 안해주고 방치만 해서 그런거같더라구요 ..
평소에 쓰는 에너지, 체력관리, 시간관리,들이 정말 중요하더라요   😂😂
요즘 진짜 저를 위해서 제 몸과 에너지를 잘 관리해야겠다고 느껴요 
힘들어도 집앞에 나가서 조금씩 걷고, 잠도 충분히 자는게 정말 중요한것 같아요 
적당한 운동으로 체력을 키우기 !! 저두 힘들지만 노력해볼려구요 ㅎㅎ
힘들어도 조금씩 체력을 키워놓자구요 건강이 우선이니까요 ㅎㅎ
오늘도 좋은하루 보내세요 🙏