안녕하세요. 우울한아논님

잠자는 시간을 놓치게 되면  
야식을 먹으면서 시트콤 보면서 웃습니다.

차가운 우유에  설탕 넣고 마시고 나서
샤워하고 나면 하품 나옵니다.

잠이 오지 않으면 이 방법을
활용해서 잠이 오게 합니다.