호르몬의 노예

디어클로이
디어클로이 · 떠오르는 단상공유
2022/04/15
주기적으로 정말로 감정조절이 안될 때가 있습니다. 마음속에 화덩이라가 들어있는 것 같아요. 입을 열면 일단 소리를 지르게 되는... ㅠㅠ 안그래야 하는데 자꾸 아이들에게 그러네요. 요즘은 우울한 감정은 거의 없어진 것 같은데..여전히 화를 컨트롤하는 능력은 부족합니다. 호르몬의 노예인가봐요. 이성으로 조절이 안되는 이 화..어떻게 하면 좋을까요?
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