윤
윤윤해 · 인생은 살만해요~
2022/03/27
콜레스테롤! 산행!
건강검진 기본검사를 받았었는데, 간 수치 이상 증상이라는 결과가 나왔었어요. 그래서, 어제 병원가서 피 검사를 다시 해 봤는데 간 수치는 괜찮고, 콜레스테롤 수치가 약을 먹어야 할 정도라고 나왔어요.ㅠㅠ 고기도 많이 먹지 않았고, 술 전혀 안 하는데..... 가만히 생각해 보니 식습관 문제더라구요. 불규칙한 식습관도 있고, 제가 즐겨 먹는 음식이 정해져 있어서 그것 외에 잘 먹지 않았더라구요.ㅠㅠ  건강보조제도 모두 끊고 3개월 후에 다시 검사 하기로했네요. 오늘부터 30분씩 운동 시작했어요~^^ 얼룩커님들, 건강 잘 챙기시고 규칙적인 식사하세요~
소소
소소 · 광야를거치고 회복하는 삶
2022/03/27
답글: 콜레스테롤! 산행!
생활/사건사고+1
저도 요즘 모이 안좋고 운동하라고 의사선생님이하셔서 오늘 산다녀왔는데 진달래 개나리 참 예쁜아이들이 피어잇더라구요~~
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소소
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광야를거치고 회복하는 삶
지나간 시간들을 되돌아 봅니다 쉽지않았고 지금도 쉽지않지만 아픔보다는 웃음으로 후회보다는 그리움으로 기록하고 나누고 싶습니다
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