건강검진 기본검사를 받았었는데, 간 수치 이상 증상이라는 결과가 나왔었어요. 그래서, 어제 병원가서 피 검사를 다시 해 봤는데 간 수치는 괜찮고, 콜레스테롤 수치가 약을 먹어야 할 정도라고 나왔어요.ㅠㅠ
고기도 많이 먹지 않았고, 술 전혀 안 하는데.....
가만히 생각해 보니 식습관 문제더라구요. 불규칙한 식습관도 있고, 제가 즐겨 먹는 음식이 정해져 있어서 그것 외에 잘 먹지 않았더라구요.ㅠㅠ  건강보조제도 모두 끊고 3개월 후에 다시 검사 하기로했네요.

오늘부터 30분씩 운동 시작했어요~^^
얼룩커님들, 건강 잘 챙기시고 규칙적인 식사하세요~