미라클모닝을 하면서 항상 다짐하는게 있어요
한번 일어나면 다시 누워봤자 더 피곤할뿐이라는 어떤 동기부여 영상에서 본 의견을요
그 후로는 눈떳을때 피곤해도 바로 스트레칭을 통해 몸을 풀고 있습니다^^
특히 거실에 핸드폰을 두고 알람을 맞추면 어떻게든 일어나게 되더라고요!