황장산
황장산 · 황장산매매법 창시자
2022/09/06
운동이 뇌의 활성도를 높인다
현대인들의 생활양식이 정적이죠 정적인 생활은 지능을 떨어뜨린다고 합니다 현대사회의 성인들은 일상생활 중 평균 70%를 가만히 앉아 있거나 누워서 보낸다는 사실 알고 계셨나요? 또한 약물보다 운동이 우울증에 효과가 더 좋다는 연구결과도 많습니다. 멍게는 유생일 때는 바닷속을 헤엄쳐 돌아다니지만, 식량 공급원이 될 자리를 찾으면 그곳에 몸을 붙이고 움직이지 않으며 몸을 움직일 필요가 없어지는 순간 멍게는 자신의 뇌를 먹어서 분해시킵니다. 이 얼마나 끔찍하면서 한편으로는 자신의 뇌가 더 이상 필요없다는 얘기 아닙니까? 자! 이 글을 읽고 계신 당신! 지금 당장 일어나서 스쿼트! 실시!! 모두들 운동하시고 건강하시고 행복하세요!
얼룩커
2022/09/06
등산 매주 하는데
생활/사건사고+6
뭔가 힘이 되고 도움이 되는 글이네요 ㅋㅋ 지금보다 더 열심히 해야하겠어요. 역시 사람은 움직여야 되나봐요 
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