운동이 뇌의 활성도를 높인다
2022/09/06
현대인들의 생활양식이 정적이죠
정적인 생활은 지능을 떨어뜨린다고 합니다
현대사회의 성인들은 일상생활 중 평균 70%를 가만히 앉아 있거나 누워서 보낸다는
사실 알고 계셨나요?
또한 약물보다 운동이 우울증에 효과가 더 좋다는 연구결과도 많습니다.
멍게는 유생일 때는 바닷속을 헤엄쳐 돌아다니지만, 식량 공급원이 될 자리를 찾으면 그곳에 몸을 붙이고 움직이지 않으며 몸을 움직일 필요가 없어지는 순간 멍게는 자신의 뇌를 먹어서 분해시킵니다.
이 얼마나 끔찍하면서 한편으로는 자신의 뇌가 더 이상 필요없다는 얘기 아닙니까?
자!
이 글을 읽고 계신 당신!
지금 당장 일어나서 스쿼트! 실시!!
모두들 운동하시고 건강하시고 행복하세요!
정적인 생활은 지능을 떨어뜨린다고 합니다
현대사회의 성인들은 일상생활 중 평균 70%를 가만히 앉아 있거나 누워서 보낸다는
사실 알고 계셨나요?
또한 약물보다 운동이 우울증에 효과가 더 좋다는 연구결과도 많습니다.
이 얼마나 끔찍하면서 한편으로는 자신의 뇌가 더 이상 필요없다는 얘기 아닙니까?
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모두들 운동하시고 건강하시고 행복하세요!
황장산매매법을 창시한 황장산 입니다
세상에 나와서는 안될 매매법이지만 누구나 "끊임없이 몰입"하면
자기만의 인생 매매법을 찾을 수 있지 않을까 생각합니다.
한 번 태어난 인생 "돈으로부터 자유"는 찾아야 하지 않을까요?