서툰사람
서툰사람 · 인간관계/자기계발/동기부여
2022/03/24
좋은 아침이에요~^^(5시 일어나기 성공!)
오늘도 어제처럼  '꼭! 5시에 일어나자' x 10번 하고 잤더니 알람이 울리자마자 일어났네요 ㅎㅎ  일어나기 힘든분들 진짜 한번 해보시면 효과를 느끼실 수 있을거에요! 세수하고 새벽공기좀 쐬니까 정신이 드네요~ 오늘도 좋은 아침이에요~^^  다들 좋은 하루 보내시길 바랄게요 😁
무무
무무 · 주부
2022/03/24
답글: 좋은 아침이에요~^^(5시 일어나기 성공!)
생활/사건사고+5
올빼미족 이었던 제가 나이드니 자연스레 3-4시에 눈이 번쩍 떠집니다.
물론 10시쯤 자려고 눕고요.
3-4시에 깨더라도 다시 자긴해요.
불면증도 마음공부 하며 사라지고 중간중간 깨지만 않으면 질 좋은 수면을 할 듯 싶은데...
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