저는 퇴직자이지만 5시 30에 일어나지요. 우리가 아니되는 것이 아니라  하지 않는 것으로 봐요. 습관은 의식을 무의식으로 변화는 것을 말하는 데 3개월정도면 어느 정도 가능하고 6개월이면 완전히 습관화가 된다고 하지요.' 그래서 3개월은 강한 의지 즉 의식이 있게해야 습관화가 된다고 봐요. 아침일찍 일어나면 1~2시간을 알뜰하게 사용하면 정말 좋아요. 그래서 저는 알뜰한 시간을 나의 삶으로  꾸준히 만들어 가자고 다짐하며 실행에 옯기지요 하면되지만 하지 않으면 아무것도 없습니다. 행동으로 옯기시면 어때요?

저는 퇴직자이지만 5시 30에 일어나지요. 우리가 아니되는 것이 아니라  하지 않는 것으로 봐요. 습관은 의식을 무의식으로 변화는 것을 말하는 데 3개월정도면 어느 정도 가능하고 6개월이면 완전히 습관화가 된다고 하지요.' 그래서 3개월은 강한 의지 즉 의식이 있게해야 습관화가 된다고 봐요. 아침일찍 일어나면 1~2시간을 알뜰하게 사용하면 정말 좋아요. 그래서 저는 알뜰한 시간을 나의 삶으로  꾸준히 만들어 가자고 다짐하며 실행에 옯기지요 하면되지만 하지 않으면 아무것도 없습니다. 행동으로 옯기시면 어때요?