모닝루틴 만드려고 애쓰고 있어요!
습관화와 자동화를 시키는게 효율적인 것 같습니다.
아침에 일어나자마자 스트레칭을 해볼까 합니다.

그리고 예전에 보니까 아유미는 일어나자마자 팩을 붙이더라구요
나쁘지 않은것 같아서 일어나서 팩을 붙이고 잠시 정신을 차게
차를  데우고 양치를 하면서 잠이 깨지는 것 같아요.
그리고 강아지를 데리고 산책을 갑니다^^
앞으로는 들어와서 따뜻한 물에 샤워를 해보려구요.
그리고 화장하고 직장으로 고고합니다^^