[감사습관 기르기 챌린지] 240523 목

띵크
띵크 · 일상 속 떠오르는 생각을 공유해요
2024/05/23


하루를 열며 좀 많이 늦어 점심인 오전에 감사한 일

1. 잠을 7시간동안 푹 자고, 그럴 수 있는 깨끗하고 따뜻하며 조용한 환경에 감사합니다.
평균적으로 8시간이 제게 적정한 수면시간이에요. 그런데 요즘 하루에 5-6시간자서 늘 피곤하고 예민해져있었어요. 일에 집중이 잘안되고 감정적이게 되며 식욕이 강해지더라고요.. 새삼 충분한 수면시간과 질의 중요성을 몸소 느끼고 있던 시기였어요. 
그러다 오랜만에 7시간을 자니 알람없이 가벼운 몸과 정신으로 기상했어요^^ 참 감사한 일이죠?

2. 누군가에게는 하루하루를 맞이하는 것이 기적이고 소중한 이 하루를 큰 사고나 질병없이 맞이할 수 있음에 감사합니다.
큰 사건, 사고를 당해 중환자실에 있거나 암과 같은 질병 등으로 하루 아니 몇 시간에 따라 생명이 좌지우지되는 사람...
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